梨子和什么做汤最有营养
梨子和什么做汤最有营养
雪梨银耳汤。材料准备：雪梨，银耳，红枣，枸杞，糖。制作步骤。1、取两个雪梨，洗净去皮切块备用。2、把枸杞跟红枣用水清洗后备用。3、把提前15分钟泡好的银耳切成小块备用。4、将水倒入锅中。5、待水沸腾时，把备好的银耳倒入锅内。6、盖上锅盖用大火煮几分钟后，再用小火熬煮。7、然后倒入雪梨继续煮5 分钟。8、中途搅拌避免银耳粘锅。9、五分钟后，将红枣倒入锅内，并熬煮5分钟。10、加入两勺糖。11、搅拌均匀，再放入枸杞。12、再次沸腾后，盖上锅盖焖煮3分钟出锅即可。
导读雪梨银耳汤。材料准备：雪梨，银耳，红枣，枸杞，糖。制作步骤。1、取两个雪梨，洗净去皮切块备用。2、把枸杞跟红枣用水清洗后备用。3、把提前15分钟泡好的银耳切成小块备用。4、将水倒入锅中。5、待水沸腾时，把备好的银耳倒入锅内。6、盖上锅盖用大火煮几分钟后，再用小火熬煮。7、然后倒入雪梨继续煮5 分钟。8、中途搅拌避免银耳粘锅。9、五分钟后，将红枣倒入锅内，并熬煮5分钟。10、加入两勺糖。11、搅拌均匀，再放入枸杞。12、再次沸腾后，盖上锅盖焖煮3分钟出锅即可。
雪梨银耳汤；
材料准备：雪梨，银耳，红枣，枸杞，糖 ；
制作步骤：
1、取两个雪梨，洗净去皮切块备用；
2、把枸杞跟红枣用水清洗后备用；
3、把提前15分钟泡好的银耳切成小块备用；
4、将水倒入锅中；
5、待水沸腾时，把备好的银耳倒入锅内；
6、盖上锅盖用大火煮几分钟后，再用小火熬煮；
7、然后倒入雪梨继续煮5 分钟；
8、中途搅拌避免银耳粘锅；
9、五分钟后，将红枣倒入锅内，并熬煮5分钟；
10、加入两勺糖；
11、搅拌均匀，再放入枸杞；
12、再次沸腾后，盖上锅盖焖煮3分钟出锅即可；
梨子和什么做汤最有营养
雪梨银耳汤。材料准备：雪梨，银耳，红枣，枸杞，糖。制作步骤。1、取两个雪梨，洗净去皮切块备用。2、把枸杞跟红枣用水清洗后备用。3、把提前15分钟泡好的银耳切成小块备用。4、将水倒入锅中。5、待水沸腾时，把备好的银耳倒入锅内。6、盖上锅盖用大火煮几分钟后，再用小火熬煮。7、然后倒入雪梨继续煮5 分钟。8、中途搅拌避免银耳粘锅。9、五分钟后，将红枣倒入锅内，并熬煮5分钟。10、加入两勺糖。11、搅拌均匀，再放入枸杞。12、再次沸腾后，盖上锅盖焖煮3分钟出锅即可。
为你推荐
科技
