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羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分，性温。羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。吃完羊肉是可以喝酸奶的，因为酸奶中含有一些益生菌，可以有效的促进人体肠胃的运动，加快食物的消化，并且可以帮助润肠通便。
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