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牛腰部,即牛肋骨胸腔之后的嵴椎两侧的肉。T骨包含的两块上好部位的牛肉,是牛排中的顶级。牛排是指切成2-4公分厚片状的牛脊椎两侧的嫩肉,重量在250克到450克间。牛排的烹调方法以煎和烧烤为主,通常不会煮至全熟,而是以个人喜好调较生熟程度。