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冬季C位水果是橙子，香蕉，柿子，冬枣，车厘子，苹果这六种水果。
橙子具有生津止渴，开胃下气的功效；
香蕉具有清热润肠，促进肠胃蠕动的功效；
柿子可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热；
冬枣含糖量高，维生素的含量比柠檬高6倍；
车厘子营养价值比较高，其含铁量比较高，位于各种水果之首；
苹果能增加记忆力，促进孩子的发育。
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