大米黄豆粥有啥好处

大米有补脾、和胃、清肺的功效，米汤有益气、养阴、润燥的功能，有助于人体的消化，黄豆性平味甘，有健脾益气的作用。黄豆大米粥材料：黄豆、大米。做法。1、将黄豆洗净浸泡半小时，大米洗净。2、锅内放入清水，置旺火上，水沸腾后将黄豆放入。3、黄豆煮烂后再加入大米继续煮，待大米软后即可。

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导读大米有补脾、和胃、清肺的功效，米汤有益气、养阴、润燥的功能，有助于人体的消化，黄豆性平味甘，有健脾益气的作用。黄豆大米粥材料：黄豆、大米。做法。1、将黄豆洗净浸泡半小时，大米洗净。2、锅内放入清水，置旺火上，水沸腾后将黄豆放入。3、黄豆煮烂后再加入大米继续煮，待大米软后即可。

大米有补脾、和胃、清肺的功效，米汤有益气、养阴、润燥的功能，有助于人体的消化，黄豆性平味甘，有健脾益气的作用。

黄豆大米粥材料：黄豆、大米。

做法：

1、将黄豆洗净浸泡半小时，大米洗净；

2、锅内放入清水，置旺火上，水沸腾后将黄豆放入；

3、黄豆煮烂后再加入大米继续煮，待大米软后即可。

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