红枣煮水可以煮几次就没有营养了

1、红枣整个煮不好说几次没营养了，理论上只要红枣还在那就是还有营养。不如直接吃红枣，生的少吃，一天不超过三颗，煮熟的可以多吃两个。2、如果泡水喝不如买枣片来泡，喝水多上下午各换一次，喝水少一天放一次就行了。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读1、红枣整个煮不好说几次没营养了，理论上只要红枣还在那就是还有营养。不如直接吃红枣，生的少吃，一天不超过三颗，煮熟的可以多吃两个。2、如果泡水喝不如买枣片来泡，喝水多上下午各换一次，喝水少一天放一次就行了。

1、红枣整个煮不好说几次没营养了，理论上只要红枣还在那就是还有营养。不如直接吃红枣，生的少吃，一天不超过三颗，煮熟的可以多吃两个。

2、如果泡水喝不如买枣片来泡，喝水多上下午各换一次，喝水少一天放一次就行了。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

为你推荐

资讯专栏

热门视频

相关推荐