落枕要注意什么

落枕是现在日常生活中非常常见的一种现象，大多是年轻人更容易出现落枕的现象，而落枕后我们需要注意的事情是很多的，那么落枕要注意什么？落枕要看什么科室？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

这种情况需要根据你的病情严重程度，落枕之后需要注意脖子的保暖情况，晚上睡觉的枕头不要太高，夏天的时候不要在空调屋子里面呆很久，不然着凉了会导致落枕的症状更加的严重，平时避免长时间的低头就可以了，而且在晚上睡觉的时候也需要注意选择一些适中舒适的枕头比较好，一些太硬，太软，太高，太低的枕头都不可以，最好是保持高在8厘米左右比较好一些，如果症状明显，颈部已经活动受限，这种情况可以按摩、针灸、理疗，热敷，也可以到正规的医院去拍个片子看一下，是不是颈椎出了问题。

落枕可以看三个科。第一个科就是骨科，骨科中就是脊柱外科。落枕是个专科，主要是处理脊柱方面的疾病，所以落枕，首先去看脊柱外科。第二落枕，通常也不需要手术治疗，以保守治疗为主。所以治疗方面，主要还是康复科来进行治疗。一般通过临时的固定，然后局部的牵引、按摩、针灸、理疗等的，治疗效果通常都是不错的。第三点，有些落枕，是比较顽固的，而且疼痛起来，也是比较严重的。这时候，你就需要看疼痛科，让疼痛科医生用他们的方法，帮你解决一下疼痛。所以，落枕那可以看三个科，脊柱外科，康复科以及疼痛科。建议平时注意睡姿，枕头不要太高，注意枕头的高度要适度，天气变化时注意颈部保暖。如果有颈椎病的患者，应积极治疗颈椎病。

落枕的患者在起床后通常会出现颈部单侧疼痛、颈部活动受限、部分肌肉僵硬等不适症状。如果落枕的情况比较严重，患者还会出现低头、抬头困难、头部侧偏等情况。当患者转动头部时还可能加重疼痛。部分患者还可能影响到肩部和上背部，出现直立困难的情况。落枕的患者需要注意保暖，防止颈部受凉加重病情，也可以采用中医的针灸、推拿等方法进行治疗，必要时也可以服用合适的镇痛药物。落枕是一种在生活中很常见的疾病，主要可能由颈、背部受凉或者肌肉扭伤等原因导致，夜里睡姿不正确、枕头过高也会导致落枕。

如果睡觉出现落枕这种情况，如果轻微的疼痛或者颈部活动不适，可以不去医院进行治疗，在家中之前给一些简单的治疗。例如给予一些热敷，一般2~3天可自行痊愈。如果是较重的疼痛，并且伴有颈椎的活动受限的时候，应该去医院进行就诊，可以给予一定的物理治疗，如针灸治疗、局部的按摩、红光治疗等，这样可以加快恢复的速度，从而减少痛苦。在这期间一定要注意不要喝酒，不要抽烟，注意休息，不要长时间的上网或者玩手机。适当的增加一些颈部的小幅度活动，有利于尽快的恢复。