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保护眼睛的方法中有一种方法就是不要盯着一个东西看,要转动眼球进行保护眼睛,在打乒乓球时候,眼球要随着乒乓球来回转,放松眼部肌肉,缓解平时工作学习过度用眼导致眼细胞劳累的状况,所以对提高视力肯定是有帮助的。