更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

虚火怎么办做好预防保健工作

文档

虚火怎么办做好预防保健工作

生活起居及饮食调节(1)多摄入水分,以补充发热时水分丢失,并可促进新陈代谢,生津利尿,加速热量散发;(2)阴虚火旺者应多吃银耳、百合、桑葚、蛤蜊肉、龟肉等滋阴之品,忌吃辛辣燥热食物,如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等,以免生热助火、灼伤津液、加重病情;(3)阳虚之火者应多吃韭菜、羊肉、雀肉、高粱、龙眼、樱桃、杏子等助阳之品,不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。食疗。淮山20g,白鹅肉200g,葱10g,盐5g,素油50g。将新鲜淮山用水泡发后切块,白鹅肉洗净切块,姜切片,葱切段。锅置武火上,加入素油,烧至六成熟时,加入葱、姜爆香,下入鹅肉,炒变色,放入淮山,加入清水1000ml,文火炖1小时即可。可滋补肝肾之阴,适用于高血压肝肾阴虚火旺者服用。
推荐度:
导读生活起居及饮食调节(1)多摄入水分,以补充发热时水分丢失,并可促进新陈代谢,生津利尿,加速热量散发;(2)阴虚火旺者应多吃银耳、百合、桑葚、蛤蜊肉、龟肉等滋阴之品,忌吃辛辣燥热食物,如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等,以免生热助火、灼伤津液、加重病情;(3)阳虚之火者应多吃韭菜、羊肉、雀肉、高粱、龙眼、樱桃、杏子等助阳之品,不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。食疗。淮山20g,白鹅肉200g,葱10g,盐5g,素油50g。将新鲜淮山用水泡发后切块,白鹅肉洗净切块,姜切片,葱切段。锅置武火上,加入素油,烧至六成熟时,加入葱、姜爆香,下入鹅肉,炒变色,放入淮山,加入清水1000ml,文火炖1小时即可。可滋补肝肾之阴,适用于高血压肝肾阴虚火旺者服用。

生活起居及饮食调节(1)多摄入水分,以补充发热时水分丢失,并可促进新陈代谢,生津利尿,加速热量散发;(2)阴虚火旺者应多吃银耳、百合、桑葚、蛤蜊肉、龟肉等滋阴之品,忌吃辛辣燥热食物,如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等,以免生热助火、灼伤津液、加重病情;(3)阳虚之火者应多吃韭菜、羊肉、雀肉、高粱、龙眼、樱桃、杏子等助阳之品,不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。

食疗。淮山20g,白鹅肉200g,葱10g,盐5g,素油50g。将新鲜淮山用水泡发后切块,白鹅肉洗净切块,姜切片,葱切段。锅置武火上,加入素油,烧至六成熟时,加入葱、姜爆香,下入鹅肉,炒变色,放入淮山,加入清水1000ml,文火炖1小时即可。可滋补肝肾之阴,适用于高血压肝肾阴虚火旺者服用。

保健药枕。五叶枕:采摘桑叶、竹叶、荷叶、柳树叶、柿树叶各适量,洗净晒干后作为填枕芯的原料,加工成枕头用,具有气味芳香、疏风清热等功效。适用于肺结核、慢性疾病、贫血病等患者休息、睡觉时使用,有助于消除低热、自汗、盗汗、头晕、心烦等阴虚火旺、虚火妄动症状。

文档

虚火怎么办做好预防保健工作

生活起居及饮食调节(1)多摄入水分,以补充发热时水分丢失,并可促进新陈代谢,生津利尿,加速热量散发;(2)阴虚火旺者应多吃银耳、百合、桑葚、蛤蜊肉、龟肉等滋阴之品,忌吃辛辣燥热食物,如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等,以免生热助火、灼伤津液、加重病情;(3)阳虚之火者应多吃韭菜、羊肉、雀肉、高粱、龙眼、樱桃、杏子等助阳之品,不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。食疗。淮山20g,白鹅肉200g,葱10g,盐5g,素油50g。将新鲜淮山用水泡发后切块,白鹅肉洗净切块,姜切片,葱切段。锅置武火上,加入素油,烧至六成熟时,加入葱、姜爆香,下入鹅肉,炒变色,放入淮山,加入清水1000ml,文火炖1小时即可。可滋补肝肾之阴,适用于高血压肝肾阴虚火旺者服用。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
看不懂英语网页怎么办 矮个子男适合穿豆豆鞋吗 火龙果怎么吃的方法 电脑重启后为何什么都没了 穿外套和穿卫衣各有什么优点 有哪些能表现出容貌的单体字 少妇指的是啥意思 关于灿烂的微笑的句子 与团结一致押韵的四字词语是 黄瓜怎么切成条 白沉香是谁 平安银行房贷提前还款流程是什么 染的成语有哪些 形成尿液的基本单位是什么 交通事故定义的条件是什么 VFP中怎样建立数据库 奇门遁甲中的八神指的是什么东西 发信息骚扰要多少条可以报警 凤雏是怎么死的死哪了 自助值机怎么托运行李 徐州徐海路属于哪个区那个街道 大型公仔脏了要怎么洗 我国的撤销婚姻的办法是什么 中秋节快到了提前祝福 沥字能组什么词 弹钢琴什么意思 适合无奈发朋友圈的句子 西西弗书店在哪里 什么是湿性罗音 花在第三个字的成语有哪些 预祝中秋快乐的祝福语 车管所每礼拜几放新号 古代指的蛮夷之地是哪里 九黎饕餮平民怎么打 榕树一般嫁接什么树种 湖北省的综合类大学有哪些 梓桐花幕碧云浮是什么意思 四分管是多大的尺寸 电脑打字可以语音转成文字吗 石英表如何拆卸调
Top