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1、适用人群。不是所有人都能使用电热毯的。因电热毯通电后，会有微弱的电流，也会因此产生微弱的磁场，但其电磁辐射很微小，不用担心有辐射危害。微弱的电流虽然对健康的成年人不会产生太大影响，但年龄大身体弱的人、心脏不好的人及幼儿会加速心律，孕妇使用容易使胎儿畸形。这些人群尽量不要使用，如果需要使用，应当选择无辐射的电热毯。对于患有风湿病的人，可以使用电热毯，能减少风湿痛。
2、不能同用其他热源。使用电热毯时，应当遵循说明书，不要超出其额定电压，一般家庭的额定电压是220V。不能使用其他加热的物品，例如热水袋、热宝、热贴等，这些热源会影响电热毯的发热元件，容易造成电热毯短路，使电热毯破损，并且很容易引起火灾等危险，所以不要在使用它的同时使用其他热源。
3、选择电热毯。使用电热毯也要根据使用人的数量、床的软硬来选择。电热毯有大有小，最好根据使用的人数选择大小。而床如果是沙发床等软床，就不能使用普通的直线型电热毯，这种电热毯不能弯曲折叠，只能用在相对比较硬的床上，应当选择可折叠型的的使用。使用电热毯时，应当在上面铺上一层床单等，不要直接接触身体。
4、使用时间。电热毯不能整晚通电加热，在熟睡的时候，我们根本不知道会发生什么，万一电源漏电就危险了。最好的方法是，在上床睡觉前，用电热毯预热，等到被窝暖和了，再进被窝，自己也暖和了就可以关掉电源了，一般半小时左右就够了，被子都能保温，自身也有体温，不要担心在关掉电源后会感到寒冷。经常使用电热毯的人容易干燥上火，应该多喝水。
5、存放。过了寒冷的季节就应当把电热毯收藏起来，收藏前应当晾晒一下，然后将其卷起，放在柜子的上层，不要在其上面放其他衣物，以免压坏它。电热毯也有使用期限的，在使用时应当看看说明书上标注的使用期限，以免逾期使用造成危害。
温馨提示在选用电热毯时，应当选择正规厂家生产的，对于自身的安全有保障，注意看其是否有相关部门检验合格证等。
