更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

平衡情绪的分析

文档

平衡情绪的分析

情绪,是指在外界刺激下所产生快乐、悲伤、愤怒等的心理感受。快乐得情绪产生,就说明这件事或人是符合自己的内心期望的。而悲伤的一面,则反之,使得自己的内心与此事或认知不协调,内心就会痛苦。首先选择接受这样的情绪。如果是改变不了外在条件,就需要降低自己要求,将其缺点减弱,使之与其平衡。另外一面是外在可以改变,那么最好也是主动去迎合这样的优点。
推荐度:
导读情绪,是指在外界刺激下所产生快乐、悲伤、愤怒等的心理感受。快乐得情绪产生,就说明这件事或人是符合自己的内心期望的。而悲伤的一面,则反之,使得自己的内心与此事或认知不协调,内心就会痛苦。首先选择接受这样的情绪。如果是改变不了外在条件,就需要降低自己要求,将其缺点减弱,使之与其平衡。另外一面是外在可以改变,那么最好也是主动去迎合这样的优点。

情绪,是指在外界刺激下所产生快乐、悲伤、愤怒等的心理感受。快乐得情绪产生,就说明这件事或人是符合自己的内心期望的;而悲伤的一面,则反之,使得自己的内心与此事或认知不协调,内心就会痛苦。首先选择接受这样的情绪。如果是改变不了外在条件,就需要降低自己要求,将其缺点减弱,使之与其平衡。另外一面是外在可以改变,那么最好也是主动去迎合这样的优点。

文档

平衡情绪的分析

情绪,是指在外界刺激下所产生快乐、悲伤、愤怒等的心理感受。快乐得情绪产生,就说明这件事或人是符合自己的内心期望的。而悲伤的一面,则反之,使得自己的内心与此事或认知不协调,内心就会痛苦。首先选择接受这样的情绪。如果是改变不了外在条件,就需要降低自己要求,将其缺点减弱,使之与其平衡。另外一面是外在可以改变,那么最好也是主动去迎合这样的优点。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
求男主重生类小说 求超虐且文笔好的言情小说 如何检验溶液中的铵根离子 描写踏青的语句 有含义的四个字成语 电话手表怎样设置微信头像 有关于岁寒三友的诗句 串反并同前提解释 我们的师父赵忠祥是哪一期 排水法测体积 胖胖的女生冬季如何穿衣服呢 关于父亲的文学名言名句 朴灿烈说过的经典语录 如何设置WIFI的安全保护 电话号码拉入黑名单怎么恢复 购买电视机的注意事项有哪些 学电工先要考什么证书 资溪为什么是面包之乡 火车票可以提前多久预订 如何把手臂练粗壮 为什么效度比信度重要 陨石是天体吗 铁树适宜室内养吗 空调电流怎么算 如何认识近代中国革命的性质 感谢信如何写 铁和氧气反应生成什么 鸡蛋和葱相克吗 什么是主力派发 爽肤水和细肤水有什么区别 描写晴朗的词语 正确的婚姻观 用智能电视玩体感游戏的简单方法 如何炖出透明鲜美的鸡汤 火影忍者一个s级忍者要多少金币 古柯原植物提取的是什么 苹果6gps模块怎样更换 火锅底料加热为什么有白泡沫 横隔膜的呼吸方法 自考报考后可以取消吗
Top