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上巳节怎么过
高禖
在上巳节活动中，最主要的活动是祭祀高禖，即管理婚姻和生育之神。
曲水流觞
在上巳节中还有临水浮卵、水上浮枣和曲水流觞三种活动。在上述三种上巳节水上活动中，以临水浮卵最为古老，它是将煮熟的鸡蛋放在河水中，任其浮移，谁拾到谁食之。水上浮枣和曲水流觞则是由临水浮卵演变来的。
曲水流觞后来发展成为文人墨客诗酒唱酬的一种雅事。夏历的三月上巳日人们举行祓禊仪式之后，大家坐在河渠两旁，在上流放置酒杯，酒杯顺流而下，停在谁的面前，谁就取杯饮酒，意为除去灾祸不吉。
沐浴
洗澡自古就是祛除疾病的一种巫术。在周代，官民皆洁濯于东流水上，自洗濯祓除，去宿疾为大洁。
荠菜煮鸡蛋
民间有“春食荠菜赛仙丹”的说法。农历三月三，摘荠菜，煮鸡蛋，“中午吃了腰板好，下午吃了腿不软”。
荠菜煮鸡蛋可以祛风湿、清相火，而且还可预防春瘟，即一些流行性疾病，如流行感冒等。
如今的三月三
时至今日，三月初三在中国西南地区的一些少数民族地区，仍是一个隆重而盛大的节日。但在中国大部分地区，这个节日已经很少有人知道了。
比如在广西，当地过三月三的氛围就很浓重。这一天是壮族的情人节，从这一意义衍生出来的更多节日内容，使其成为壮族人一年中最盛大的节日。不光壮族，贵州侗族、海南黎族、湘西苗族，都以三月三作为自己的情人节。
上巳节有什么特殊活动
上巳春浴的习俗，发源于周代水滨祓禊，后由朝廷主持，并专派女巫掌管此事，成为官定假日。“上巳”最早出现在汉初的文献。《周礼》郑玄注：“岁时祓除，如今三月上巳如水上之类”。据记载，春秋时期上巳节已在流行。上巳节是古代举行“祓除畔浴”活动中最重要的节日。《论语》：“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂,风乎舞雩，咏而归。”就是写的当时的情形。
上巳节也称女儿节。这天，人们把荠菜花铺在灶上及坐、睡之处，认为可除蚂蚁等虫害；把莽菜花、桐花藏在毛衣、羽衣内，认为衣服可以不蛀；妇女把莽菜花戴在头上，认为可以不犯头痛病，晚上睡得特别香甜。城乡人民还登惠山、鸿山、斗山、西高山踏青。
枸杞汤沐浴
“初三日，取枸杞煎汤沐浴，令人光泽不老。”
枸杞沐浴一般用的是枸杞叶、枝、和根，枸杞根就是中药地骨皮，清热凉血、清降肺火，枸杞叶补虚益精，清热止渴，祛风明目，用全株枸杞来洗澡，这段时间很合适。
饮桃花酒
“三月三日，采桃花浸酒饮之，除百病，益颜色。”
古代女子早就懂得用桃花酒来美容。采摘桃花花瓣，或未开花苞，15g鲜桃花，不用洗直接浸泡于500g白酒里，一周后即可饮用。
桃花酒可破瘀、通经、活血、美容、治腰脊痛。细饮桃花酒，可化解女子血瘀、血寒、血虚导致的皮肤黑气、黄气，活血化瘀消斑。经量过多的人不宜喝桃花酒。
戴荠菜花
“三月三日，取荠菜花铺灶上及坐卧处，可辟虫蚁。”
“是月初三日，收荠菜花、桐花、芥菜，藏毛羽衣服内，不蛀。”
据宋赞宁《物类相感志》云：“三月三日收荠菜花，置灯颈上，则飞蛾蚊虫不投。”明田汝成《西湖游览志》云：“三月三日，男女皆戴荠菜花。”
上巳节的历史由来
上巳节可推到追念伏羲氏。伏羲和其妹女娲抟土造人，繁衍后代，豫东一带尊称伏羲为“人祖爷”，在淮阳（伏羲建都地）建起太昊陵古庙，由农历二月二到三月三为太昊陵庙会，善男信女，南船北马，都云集陵区，朝拜人祖。
农历三月三，还是传说中王母娘娘开蟠桃会的日子。有一首竹枝词是这样描述蟠桃宫庙会盛况的：“三月初三春正长，蟠桃宫里看烧香；沿河一带风微起，十丈红尘匝地扬。”传说西王母原是中国西部一个原始部落的保护神。她有两个法宝：一是吃了可以长生不老的仙丹，二是吃了能延年益寿的仙桃——蟠桃。此后，在一些志怪小说中，又把西王母说成是福寿之神。
古时以三月第一个巳日为“上巳”，汉代定为节日。“是月上巳，官民皆絜（洁）于东流水上，曰洗濯祓除，去宿垢疢（病），为大絜”（《后汉书·礼仪志上》）。后又增加了临水宴宾、踏青的内容。魏晋以后，上巳节改为三月三，后代沿袭，遂成汉族水边饮宴、郊外游春的节日。
