开斋节多长时间不吃饭

开斋节多长时间不吃饭

伊斯兰的斋月不是不进食，而是从日出至日落这个时间段戒饮食。日出前先吃顿早饭，日落之后再吃晚饭，只是调整吃饭时间而已，而且病人、孕妇、喂奶的妇女、幼儿以及在日出前踏上旅途的人除外。

凡是伊斯兰教徒，每年都有1个月的斋月需要禁食，伊斯兰历的9月就是斋月。这个月约30天左右，这么长时间,伊斯兰教徒不吃东西，靠什么维持身体的营养需要？

实际上，伊斯兰的斋月不是不进食，而是从日出至日落这个时间段戒饮食。日出前先吃顿早饭，日落之后再吃晚饭，只是调整吃饭时间而已，而且病人、孕妇、喂奶的妇女、幼儿以及在日出前踏上旅途的人除外。

不过，这也不像说的那么轻松。因为白天的时候，喝水都是不行的，这也挺难熬。等到了午后，人们就可以动手准备吃的了。搞好吃的之后，大家一起等太阳落山。当通知日落的钟声一响，便可以放开肚皮吃饭了。

有趣的是，人们在斋月中享用的饭菜，都是家里平时舍不得吃的好东西。在日落、深夜、破晓前，一共可以吃3餐。因为要备战白天的禁食，所以一般大家都会吃饱喝足。这样一来，吃掉的东西竟比平时还多。

开斋节白天是不能吃饭吗

回族人过开斋节可以吃饭。

开斋节是全家团聚的日子，晚辈都要专门回家问候父母、拜访长辈；而父母、长辈则要主持家风，对儿孙做一番教导，引导孩子们爱国爱教、一心向善。

开斋节期间，穆斯林家家户户都准备馓子、油香、课课、花花等富有民族风味和特色的传统食品，同时还要宰羊、鸡、兔等，做凉粉、烩菜等，互送亲友邻居，互相拜节问候。

在节日的第一、二天，已婚和未婚的女婿都要带上节日礼品给岳父母拜节。许多穆斯林青年男女还选择在开斋节举行婚礼，更添节日气氛。

开斋节禁忌

1、衣着端庄

斋月是穆斯林必须保持虔诚、谦逊和温和的圣月，有穆斯林信仰的朋友的小伙伴应该配合习俗避免穿着暴露的衣服。在晚上逛商场，进出酒店、餐厅或开斋帐篷时，这一点尤为重要。一般来说，较透明和过短的衣服、低胸装以及紧身装都应该避免，尤其是短裤，迷你裙和无袖上衣。

2、留意职场礼仪

前往穆斯林国家的商务旅行者应该注意办公时间会缩短并作出相应调整。最好将与穆斯林的商务会议安排在早晨，因为早晨时他们不会那么疲惫，可以更好地集中精力。最好也不要将会议安排在午餐时间，避免让他们过度劳累，或造成其他不便。虽然非穆斯林人员可以在封闭区域进食饮水，但应该避免在穆斯林面前进行，而尽量选择在办公室里较偏僻的地方饮食。如果正在斋戒的穆斯林问你需不需要饮料，出于尊重，应该拒绝。

3、不要在公共场所进食、饮水和抽烟

在大多数穆斯林国家，斋戒期间在公共场所进食、饮水或抽烟被认为是一种不礼貌的行为，这也适用于乘坐公共交通工具或私家车。在埃及等国家，在公众场所禁止饮食是出于礼貌问题，但在沙特阿拉伯、约旦、阿曼和阿联酋等其他国家，无论你是否信仰伊斯兰教，在公共场所禁食是必须遵守的规定。

4、留意用餐和娱乐时间安排

如果你在斋月期间前往穆斯林国家，应该做好准备，灵活安排用餐和娱乐计划。避免日落后一小时内不必要的出行，这一时段交通会非常拥堵，也是事故高发期。同时，应当避免在该时段预订晚餐，因为此时大多数餐馆正忙于准备或供应开斋小食。在许多地方，现场音乐表演被禁止，舞厅和酒吧关闭。商场在晚上时通常会很拥挤，整个斋月期间，很多旅游活动都会暂停。