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木瓜具有消食,驱虫,清热,祛风的功效; 主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。木瓜可以炖鱼汤、炖排骨、炖鸡蛋、炖猪蹄等;还可以做木瓜银耳雪梨汤;对于过敏体质人群,生木瓜可能致敏,煮熟的木瓜可以可以降低致敏风险。