上了高中后成绩一直下滑怎么办

1、高中主要以自学为主，老师有自己的节奏，作为学生，我们更应该有自己的安排计划、预习、复习、做题，问问题都要自己主动不能被老师牵着鼻子走；

2、要分清自我与别人的联系，既要看到自己的发展态势别人的发展态势，更要看到失马得马，南船北马，事物的螺旋式上升；

3、欣喜你看到自己的不足，要有信心，你的对手最大的最要面对的不是你周围的人而是自己，我有好多同学当时成绩好 最后迷失自我高考失蹄；

4、稳住阵脚，不断找回自信、树立目标，明确目标且制定合理计划，已经会的掌握的不必老去做题，关键是不懂的，把不会的搞会，不懂的搞懂，该记的记牢，错的反复做，对的加深印象，每天过得充实；

5、若是男孩子，注意身体，有欲望可通过健身锻炼合理发泄，注意饮食，保持平和的心态，不悲不喜，无论环境怎么变，自己要有自己的主心骨；

6、事情还没有更糟，要利用现在的优势，继续努力，一定会更好的。