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冬季养肝护肝可以多吃下面的事物:
蜂蜜:具有养肝和保肝的功能;
蜂乳:滋补、益肝及健脾,既有利于养肝,又能固护脾胃;
枸杞:补血养肝,为补肝之佳品,较其它动物肝脏补肝的作用更强;
另外你可以做些养肝汤,比如:红枣汤,韭菜猪肝汤等。