汽车
游戏
旅游
时尚
财经
宠物
汗蒸一小时可以消耗600卡路里,由于不同人的体质不同,所以汗蒸60分钟所消耗的能量也是不同的。汗蒸虽然对身体有许多好处,但是汗蒸的频率和时间都不能太高,冬天40到50分钟,夏天一次30分钟就好。