食补养生番茄鸡蛋馄饨的做法

鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。准备好所有用料；鸡蛋打散煎成薄片切段备用。生馄饨先煮至七成熟捞出备用。热锅放橄榄油倒入切块的番茄。炒至出红油；倒入适量清水，加入泡发好的木耳煮熟。拌匀即可装入碗中就可以吃喽。

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导读鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。准备好所有用料；鸡蛋打散煎成薄片切段备用。生馄饨先煮至七成熟捞出备用。热锅放橄榄油倒入切块的番茄。炒至出红油；倒入适量清水，加入泡发好的木耳煮熟。拌匀即可装入碗中就可以吃喽。

鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，营养价值很高，是人类常食用的食物之一

准备好所有用料

鸡蛋打散煎成薄片切段备用

生馄饨先煮至七成熟捞出备用

热锅放橄榄油倒入切块的番茄

炒至出红油

倒入适量清水，加入泡发好的木耳煮熟

拌匀即可装入碗中就可以吃喽！

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