更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

跆拳道绿带升蓝带考试内容是什么

文档

跆拳道绿带升蓝带考试内容是什么

绿带先要升级为蓝绿带然后才能升级为蓝带。1、蓝绿带考核内容。套路:天地、檀君、岛山。腿法:前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢。特技:腾空上踢(2.2m)、腾空抡踢(2.0m)、腾空侧踢飞人(4人)。威力:侧踢2公分木板。对打:三步对打、二步对打。2、蓝带考核内容。套路:天地、檀君、岛山、元晓、栗谷。腿法:前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、转身侧踢、转身挂踢、腾空反抡踢、腾空转身侧踢。特技:腾空上踢(直臂指尖高度20公分)腾空抡踢(直臂指尖靶心)、腾空侧踢飞人(6人)。威力:手刀一块砖、侧踢两块砖。对打:二步对打、一步对打、半自由对打。
推荐度:
导读绿带先要升级为蓝绿带然后才能升级为蓝带。1、蓝绿带考核内容。套路:天地、檀君、岛山。腿法:前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢。特技:腾空上踢(2.2m)、腾空抡踢(2.0m)、腾空侧踢飞人(4人)。威力:侧踢2公分木板。对打:三步对打、二步对打。2、蓝带考核内容。套路:天地、檀君、岛山、元晓、栗谷。腿法:前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、转身侧踢、转身挂踢、腾空反抡踢、腾空转身侧踢。特技:腾空上踢(直臂指尖高度20公分)腾空抡踢(直臂指尖靶心)、腾空侧踢飞人(6人)。威力:手刀一块砖、侧踢两块砖。对打:二步对打、一步对打、半自由对打。

绿带先要升级为蓝绿带然后才能升级为蓝带。

1、蓝绿带考核内容:

套路:天地、檀君、岛山。

腿法:前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢。

特技:腾空上踢(2.2m)、腾空抡踢(2.0m)、腾空侧踢飞人(4人)。

威力:侧踢2公分木板。

对打:三步对打、二步对打。

2、蓝带考核内容:

套路:天地、檀君、岛山、元晓、栗谷。

腿法:前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、转身侧踢、转身挂踢、腾空反抡踢、腾空转身侧踢。

特技:腾空上踢(直臂指尖高度20公分)腾空抡踢(直臂指尖靶心)、腾空侧踢飞人(6人)。

威力:手刀一块砖、侧踢两块砖。

对打:二步对打、一步对打、半自由对打。

文档

跆拳道绿带升蓝带考试内容是什么

绿带先要升级为蓝绿带然后才能升级为蓝带。1、蓝绿带考核内容。套路:天地、檀君、岛山。腿法:前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢。特技:腾空上踢(2.2m)、腾空抡踢(2.0m)、腾空侧踢飞人(4人)。威力:侧踢2公分木板。对打:三步对打、二步对打。2、蓝带考核内容。套路:天地、檀君、岛山、元晓、栗谷。腿法:前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、转身侧踢、转身挂踢、腾空反抡踢、腾空转身侧踢。特技:腾空上踢(直臂指尖高度20公分)腾空抡踢(直臂指尖靶心)、腾空侧踢飞人(6人)。威力:手刀一块砖、侧踢两块砖。对打:二步对打、一步对打、半自由对打。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
和平精英怎么开启一键开镜开火 含佛的成语有哪些 丹阳的眼镜质量怎样是正规眼镜吗 关于感恩他人的优美句子 中信银行信用卡临时额度怎么申请 猪油芝麻馅芯怎么做 诸葛亮的修身格言是什么 h7g6公差等级是什么 哪种垃圾可以堆肥处理 怎么减少电脑内存的使用量 怎样对待狂妄自大的人 安置房分房流程是怎么样的 地暖第一年开始供热需要注意什么 幸的结构是什么 微信可以查找实名朋友吗 篮球怎么上三不篮 刚吃完板栗可以吃橘子吗 关于学生会的小说 方舟水龙兽有什么用 金枪鱼蒸熟了什么味道 玉米碴粥怎么煮 介绍一些动物的寓意 联通数据流量怎么查询 ps仿制图章怎么变大小 煤炭分为几种 兔子来月经吗 该怎么理解生意这两个字 身份证丢了怎么考科目二 广州海珠区哪个地方可以钓鱼 ios微信小程序在哪 Taichung是哪 电瓶搭电线25够粗吗 浙江省长兴县有什么地方好玩的 建设银行信用卡没有激活有必要注销吗 中高等级债有什么特点 氯碱工业为什么用阳离子交换膜 高压锅煲汤跟砂锅煲汤的区别 俗称虾爬子的虾学名叫什么 米汤可以冲奶粉吗 第三问是什么意思
Top