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坐月子不需要过百天,如果是经济条件允许的话,就是做满42天,这个对自己身体恢复也是比较好的,月子期间最多多躺着休息一下,注意不要着凉,不要干重活。少吃冰激凌或者冷饮等较凉的东西,不要让寒气渗进你的关节,要不上了年纪以后容易关节痛。