眼睛天天疼是怎么回事

1、少用电子产品，电子产品给人的身体健康带来了隐患，眼睛就是受害部位之一。2、给眼睛周围的穴位做按摩。眼睛周围有很多穴位，经常按摩对眼睛能起到加快眼部血管血液循环的作用，用眼后，可以坚持做眼睛穴位按摩。3、晚上准点睡觉，不熬夜。经常晚睡熬夜会伤害肝脏，而肝脏的损害直接影响到眼睛，肝脏不好的人，两眼也一定是无神的。必须从生活上养成良好的习惯，早睡早起。4、坚持吃对眼睛保护的食品。有很多食品都能起到明目的作用，比如玉米、葡萄、绿色蔬菜等等。5、用茶叶泡的热茶水蒸汽蒸眼睛。每天泡茶的时候，可以睁大眼睛，用跑上来的热气对着眼睛蒸上十分钟左右，可以有效的缓解眼睛干疼。

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导读1、少用电子产品，电子产品给人的身体健康带来了隐患，眼睛就是受害部位之一。2、给眼睛周围的穴位做按摩。眼睛周围有很多穴位，经常按摩对眼睛能起到加快眼部血管血液循环的作用，用眼后，可以坚持做眼睛穴位按摩。3、晚上准点睡觉，不熬夜。经常晚睡熬夜会伤害肝脏，而肝脏的损害直接影响到眼睛，肝脏不好的人，两眼也一定是无神的。必须从生活上养成良好的习惯，早睡早起。4、坚持吃对眼睛保护的食品。有很多食品都能起到明目的作用，比如玉米、葡萄、绿色蔬菜等等。5、用茶叶泡的热茶水蒸汽蒸眼睛。每天泡茶的时候，可以睁大眼睛，用跑上来的热气对着眼睛蒸上十分钟左右，可以有效的缓解眼睛干疼。