清炒芥兰

1、主料：芥蓝300克。2、辅料：辣椒(红，尖)25克。3、调料：大蒜（白皮）8克，盐3克。4、芥兰洗净放到水中焯一下捞出备用。5、将大蒜去皮洗净切片。6、锅内放油，烧热，爆香蒜片，放入芥兰、盐用大火快炒即可出锅。

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导读1、主料：芥蓝300克。2、辅料：辣椒(红，尖)25克。3、调料：大蒜（白皮）8克，盐3克。4、芥兰洗净放到水中焯一下捞出备用。5、将大蒜去皮洗净切片。6、锅内放油，烧热，爆香蒜片，放入芥兰、盐用大火快炒即可出锅。

1、主料：芥蓝300克。

2、辅料：辣椒(红,尖)25克。

3、调料：大蒜（白皮）8克,盐3克。

4、芥兰洗净放到水中焯一下捞出备用；

5、将大蒜去皮洗净切片；

6、锅内放油，烧热，爆香蒜片，放入芥兰、盐用大火快炒即可出锅。

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