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大连的更好些。
因为大连拥有中国最冷而且交换能力最强的海水,像海参这种不善于游动的棘皮动物来说,冷水有利于他们的肉中蛋白质和糖类含量高,并且食用后不易在血管上形成沉淀,并且口感好。海产品越是低温海水中出产的越是优质,而烟台的海水则不是这样的,因此说大连的海参更好些。