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分为四部分,介绍了职场发展不同阶段的典型问题,尝试给出方法论和解决方案,帮助人们建立和完善自己的职场云梯。从利用职场定位三步法,界定能力优势、匹配发展兴趣、确定职业发展目标、自我定位;到致力于解决缺乏自律、存在拖延、毅力不足、效率低下等问题/自我管理;再到打破发展瓶颈,搞好晋升、跳槽、转行;并开拓管理视野、扩大管理幅度,以实现职场目标/自我发展,最后讲如何帮助成熟的职业人处理各种职业危机、自我优化。