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吃可可脂黑巧克力不会长胖，因为黑巧克力的可可脂含量高，味道偏苦，相对对健康有好处，且很容易产生饱腹感，所以可能会有助减肥。适量吃黑巧克力是不会发胖的，还对健康有益，比如可以减肥瘦身、有益心脏、防癌抗癌、平稳血糖等。但是，尽管黑巧克力的好处多，也不是吃得越多越好的，过量吃黑巧克力，虽然饱了口福，对于健康和减肥反而会适得其反。
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