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1、现在有很多在手机上学习英语的app,可以每天坚持学习,打卡。2、平时看书或看电影,可以观看中英文都有的,有助于提升自己的口语水平。3、调整自己的心态,不必心急,看看每天学多少何时,为自己制定一个学习的计划。4、合理利用自己的休闲时间,例如吃饭时,可以观看英语短片,早上起来读读英语报纸。5、和英语好的同事多交流,问问他们如何提升的英语水平,在一起学习,共同进步。