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当归活血、补血,为补血血中圣药,加红糖增加补血效果。红枣健脾益气。所谓气血互相化生,气能生血,血能化气。气血生成,全靠脾来吸收,所以,三样煲汤是健脾补益气血的佳品。女人喝了气血充足能抗衰老,美容养颜。