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小孩吃鱼最好买细刺少的鱼。例如鳜鱼、武昌鱼等。最好的做法就是蒸。鱼杀好、洗净之后。在鱼身上用刀划几个口子,然后用一点盐擦遍鱼身内外,放入盘中。鱼身上放葱姜丝,撒一点黄酒。入蒸笼,视鱼的大小,用大火蒸制10~20分钟。取出后,将盘中蒸出来的水倒掉一半,淋上蒸鱼酱油就可以了。
如果是普通淡水鱼的话,清炖是比较好的做法。各地清炖鱼的做法不一,各自其好。
另外做鱼的方法还有很多,适合小孩吃的还有茄汁鳕鱼块、糖醋鱼、鱼泥、鱼丸等等。