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1、贝类:白糖和贝类一起吃,会阻碍人体对铜的吸收;
2、皮蛋 :会引起肠胃不适感,造成呕吐,消化不良;
3、鸡蛋 :鸡蛋和白糖同煮,可以使蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这类物质不仅不容易被人体吸收消化,并且还会对人体产生不良影响;
4、茶叶 :不利于茶叶功能的发挥;
5、羊肉 :羊肉含有大量铜,能够促进人体的代谢新陈,然而过多食用白糖能降低羊肉的营养价值并且阻碍铜的吸收。