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维生素E对人体有很多的益处,具有美容养颜,延缓衰老的作用。其是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。
维生素E是一种具有美容养颜,延缓衰老的作用,对人体有很多的好处,所以维生素e是可以吃的,你可以放心食用
如果你是为了治疗的作用,那么就要按照医嘱来服用。若果只是平常保健,美容,养生的作用,那么就按照说明书的最低剂量服用,就不会产生中毒现象的出现,
注意在服用维生素e的时候,一定要按说明说服用,以免引起中毒反应。