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1、 身体较虚弱的小孩子适当进食燕窝有利于提高身体抵抗力。燕窝中不仅含有活性蛋白,易于人体吸引,还有丰富的氨基酸和对人有益的微量元素,对于正长身体的儿童很有帮助。
2、 燕窝中含有一种叫“燕窝酸”的成份,能作用于脑部,对提高脑力十分有益,因此食用燕窝对进入学习阶段的青少年很有益处。
家长应该根据小孩的消化能力决定燕窝的食用量,过多地食用燕窝并不能吸收更多的燕窝营养,反而会造成浪费。