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煎牛里脊扒：
主料： 牛里脊肉 175克
辅料： 土豆 150克、胡萝卜 25克 、扁豆 25克。
调料： 猪油20克、 辣酱油5克、盐3克、胡椒粉3克、
煎牛里脊扒的做法：
1、将牛里脊洗净，剔净筋皮，切成段，用刀背拍打成厚1、5厘米的圆形饼，并将边缘收拢整齐，撒盐、胡椒粉，腌约15分钟；2、当平底油锅烧热后，将里脊扒放入，煎两面上色，滗去余油，用辣酱油烹之。装盘后配上炸土豆条、炒胡萝卜条、炒扁豆、浇上原汁即可。
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