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吃干枣有营养吗

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吃干枣有营养吗

干枣是有营养的,特别是大枣,果肉肥厚,色美味甜,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素,因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品,对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都很有益,还是护肤美颜的佳品。
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导读干枣是有营养的,特别是大枣,果肉肥厚,色美味甜,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素,因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品,对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都很有益,还是护肤美颜的佳品。

干枣是有营养的,特别是大枣,果肉肥厚,色美味甜,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素,因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品,对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都很有益,还是护肤美颜的佳品。

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