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可以通过如下方法:
把环状的表带从表扣处暂时拆开,让表带可以平摊在桌面上最好下边垫一块绒布,可以保护爱表;把表带平摊后,用小剪刀顺着表带后背找到插销的位置,抵着圆形的小凸起,往外用力推,把插销推出;拆下插销后,沿连接处的缺口轻轻一拧,就能拆开表带;要取下一节表带,就要把首尾相邻的两个插销都要拆出,若要取下多节,即用同样方法。