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一个鸡蛋有50克,250克的肉就是5个鸡蛋加在一起,而一瓶矿泉水有500克,250克的肉相当于半瓶矿泉水的量,一般50克为一两,而250克就是5两。
肉,脂肪含量较高,与蔬菜、水果并成为“每天三大营养素”,肉类包括畜肉、禽肉,畜肉有猪、牛、羊、免肉等。