更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

乒乓球的正确姿势

文档

乒乓球的正确姿势

打乒乓球正确的身体姿势。右手握拍,站位应该偏左。两脚开立距离与肩同宽或比肩宽,两膝微屈,左脚在前,右脚在后。前脚掌着地,主要以脚内侧着地,脚趾轻微用力压地,脚跟微离地面,重心置于两脚之间,上体略前倾、收腹。持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,球拍置于腹部右前方,手腕自然放松,拍头指向右斜前方。横握拍的肘部向下,前臂自然平举,手腕自然放松,拍头指向上方,非持拍手臂自然弯屈于身体左侧,两眼注视来球。
推荐度:
导读打乒乓球正确的身体姿势。右手握拍,站位应该偏左。两脚开立距离与肩同宽或比肩宽,两膝微屈,左脚在前,右脚在后。前脚掌着地,主要以脚内侧着地,脚趾轻微用力压地,脚跟微离地面,重心置于两脚之间,上体略前倾、收腹。持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,球拍置于腹部右前方,手腕自然放松,拍头指向右斜前方。横握拍的肘部向下,前臂自然平举,手腕自然放松,拍头指向上方,非持拍手臂自然弯屈于身体左侧,两眼注视来球。

打乒乓球正确的身体姿势:

右手握拍, 站位应该偏左。两脚开立距离与肩同宽或比肩宽,两膝微屈,左脚在前,右脚在后。前脚掌着地,主要以脚内侧着地,脚趾轻微用力压地,脚跟微离地面,重心置于两脚之间,上体略前倾、收腹。持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,球拍置于腹部右前方,手腕自然放松,拍头指向右斜前方。横握拍的肘部向下,前臂自然平举,手腕自然放松,拍头指向上方,非持拍手臂自然弯屈于身体左侧,两眼注视来球。

文档

乒乓球的正确姿势

打乒乓球正确的身体姿势。右手握拍,站位应该偏左。两脚开立距离与肩同宽或比肩宽,两膝微屈,左脚在前,右脚在后。前脚掌着地,主要以脚内侧着地,脚趾轻微用力压地,脚跟微离地面,重心置于两脚之间,上体略前倾、收腹。持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,球拍置于腹部右前方,手腕自然放松,拍头指向右斜前方。横握拍的肘部向下,前臂自然平举,手腕自然放松,拍头指向上方,非持拍手臂自然弯屈于身体左侧,两眼注视来球。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
蘑菇白萝卜汤 什么是生化过滤 上海历史名人 移动硬盘突然显示不出来 15个自然日指多少天 怎么彻底删除qq空间中的相片 陆地地形分为哪五种 实验室如何取用凡士林 朱元璋亲手杀了谁的儿子 常用建筑材料的主要成分是什么 为什么宽带连接能连上却上不去网 复合实木地板如何选购 冬至节有哪些传说故事 中国最好的前10所大学是哪些 火车站安检门透视吗 手机淘宝如何退货 北京通州在哪办理港澳通行证签证 刚买回的牛肉怎么保存 抬头做人古文经典语录 红米手机怎么退出工厂模式 房屋产权到期怎么办呢 自制酸奶失败可以喝吗 怎么复制道客巴巴文档里的文字 刘备的一生 求一个沾肉吃的酱汁 西餐厅的柠檬水怎么做 关于目标的一些名人名言的英文 请问初中毕业生没学籍怎么办 克贤老爷是什么电视剧 虞姬为什么要自刎 而字头下面加个心字的是什么字 蓝色多瑙河圆舞曲的乐曲赏析 老舍代表作有剧本有那些 四川锅盔凉粉怎么做 萨摩耶换毛要换多久还有换牙 手机里面是不是三网通怎么查 抗战中的名言 请问车贷还清后如何办手续 桥是怎么在水上建成的 关于深圳的励志句子
Top