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鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多，会使血清胆固醇急剧上升，促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。
1,肠胃不好煮熟鸡蛋又不好消化，肠胃不能完全吸收，而导致看到鸡蛋就想吐。建议把鸡蛋做成鸡蛋羹或鸡蛋汤来食用。
2、若只吃蛋白会呕吐，说明胃对蛋白过敏。若吃蛋黄会呕吐，证明胃对蛋黄过敏。因人而异。
3、因为有孕，煮熟鸡蛋又不好消化，肠胃不能完全吸收，而导致看到鸡蛋就想吐。
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