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西瓜热量不大的,每100g的西瓜只有31kcal的热量。
吃西瓜对减肥有好处,加速代谢促瘦身。
西瓜含有94%以上的水分,所含水分不是普通水果能够比得上的。
吃西瓜能够排除体内对于的水分,消除水肿的同时排出体内的毒素,新陈代谢自然就会变好,减肥也将变得更容易。