更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

大核桃和小核桃营养成分一样吗

文档

大核桃和小核桃营养成分一样吗

小核桃学名为“山核桃”,大核桃学名为“胡桃”,是两个不同的品种,其营养成分存在诸多差异。山核桃果仁中含有7、8-9、6%的蛋白质,7种以上人体必需的氨基酸且含量高达25%以上,还含有22种人体所需的微量元素,其中钙、镁、磷、锌、铁含量十分丰富。胡桃果仁中含脂肪50%~70%,其脂肪酸主要为亚油酸等不饱和脂肪酸;含蛋白质15%,含碳水化合物10%,还富含钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素E等。
推荐度:
导读小核桃学名为“山核桃”,大核桃学名为“胡桃”,是两个不同的品种,其营养成分存在诸多差异。山核桃果仁中含有7、8-9、6%的蛋白质,7种以上人体必需的氨基酸且含量高达25%以上,还含有22种人体所需的微量元素,其中钙、镁、磷、锌、铁含量十分丰富。胡桃果仁中含脂肪50%~70%,其脂肪酸主要为亚油酸等不饱和脂肪酸;含蛋白质15%,含碳水化合物10%,还富含钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素E等。

小核桃学名为“山核桃”,大核桃学名为“胡桃”,是两个不同的品种,其营养成分存在诸多差异。

山核桃果仁中含有7、8-9、6%的蛋白质,7种以上人体必需的氨基酸且含量高达25%以上,还含有22种人体所需的微量元素,其中钙、镁、磷、锌、铁含量十分丰富。

胡桃果仁中含脂肪50%~70%,其脂肪酸主要为亚油酸等不饱和脂肪酸;含蛋白质15%,含碳水化合物10%,还富含钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素E等。

文档

大核桃和小核桃营养成分一样吗

小核桃学名为“山核桃”,大核桃学名为“胡桃”,是两个不同的品种,其营养成分存在诸多差异。山核桃果仁中含有7、8-9、6%的蛋白质,7种以上人体必需的氨基酸且含量高达25%以上,还含有22种人体所需的微量元素,其中钙、镁、磷、锌、铁含量十分丰富。胡桃果仁中含脂肪50%~70%,其脂肪酸主要为亚油酸等不饱和脂肪酸;含蛋白质15%,含碳水化合物10%,还富含钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素E等。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
黑色翅膀绿色身子的蜻蜓 一立方混凝土多少公斤 文件分配表的作用是啥 怎么去除油炸鱼油的腥味 以天性开头的四字词语 略阳县美食 建行融e贷面签需要哪些资料 台电平板电脑文件打不开怎么办 公安工作的根本原则是什么 抓烟机如何设置 鞋子大一码怎么办 苹果x怎么设置面容解锁 古琴最初五根弦后加两个叫什么 342623是哪里的身份证 罗汉果喝多了对身体有害吗 冲锋衣买什么面料好 三星s8手机怎么解锁 离婚赔偿怎么给付 为什么要孝亲敬长 早上吃茶叶蛋有没有坏处 夜钓用什么饵料 蒜苗炒蚶子怎么做好吃 抖音插件删除了怎么安装 什么什么荡漾成语 卡西欧ga700怎么调时间 月光曲作者资料 摩托车换了假机油吗 道口属于哪个市 穆里尼奥为什么这么能圈粉 类似于偷星九月天的漫画 折叠书桌如何选择尺寸 甄嬛是乾隆的生母吗 狙击精英3上的画面怎样全屏 车标是rcz是什么车 地球最后的夜晚经典台词 永川有什么好玩的地方介绍四个游玩的攻略 苹果ID未成年人可以注册吗 铜线电机和铝线电机怎么分别 闪展腾挪是什么意思 有什么是你一下子听不懂的梗
Top