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阴雨天气湿气重。如果经常待在潮湿环境中，湿气是很容易入侵人体的。因此在潮湿天气里,我们应该尽量避开环境中的湿气。
出现这些身体症状，说明已被湿气侵犯了：
1、食欲不振，吃什么都没有胃口，经常感到口淡乏味，明明很口渴却不想喝水；
2、白天很疲惫，感觉周身无力，整天头昏脑胀、四肢沉重，特别容易打瞌睡；
3、舌苔很厚，早上起床时表现最为准确；
4、皮肤起疹子；
5、大便较黏腻，抽水马桶总是冲不干净。
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