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放下手机的方法:向钱看齐,激发对金钱的欲望,逼自己读书和向前看齐,寻找榜样的力量。如果没有动力,就把赚钱作为第一目的。读完一本书,自己的储蓄账户能够增加多少虚拟货币。比如是做销售的,那就读一些销售技巧类,学习之后马上应用,能够带来成果,这就是对学习最大的反馈。