更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

花生浆稀饭怎么煮

文档

花生浆稀饭怎么煮

原料。大米50克,花生米60克,水适量,冰糖适量。做法。1、将花生米洗净灰尘,加水浸泡,大米洗净备用。2、泡好的花生米,倒入料理机打成糊。3、锅中放入大米,打好的花生糊,加入适量的水。4、大火煮开,加入冰糖,中火煮5分钟,关火盛出。花生的营养价值。1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。2.促进细胞发育,提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。3.抗老化,防早衰 花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。
推荐度:
导读原料。大米50克,花生米60克,水适量,冰糖适量。做法。1、将花生米洗净灰尘,加水浸泡,大米洗净备用。2、泡好的花生米,倒入料理机打成糊。3、锅中放入大米,打好的花生糊,加入适量的水。4、大火煮开,加入冰糖,中火煮5分钟,关火盛出。花生的营养价值。1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。2.促进细胞发育,提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。3.抗老化,防早衰 花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。

原料:

大米50克,花生米60克,水适量,冰糖适量。

做法:

1、将花生米洗净灰尘,加水浸泡,大米洗净备用。

2、泡好的花生米,倒入料理机打成糊。

3、锅中放入大米,打好的花生糊,加入适量的水。

4、大火煮开,加入冰糖,中火煮5分钟,关火盛出。

花生的营养价值:

1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。

2.促进细胞发育,提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

3.抗老化,防早衰 花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。

文档

花生浆稀饭怎么煮

原料。大米50克,花生米60克,水适量,冰糖适量。做法。1、将花生米洗净灰尘,加水浸泡,大米洗净备用。2、泡好的花生米,倒入料理机打成糊。3、锅中放入大米,打好的花生糊,加入适量的水。4、大火煮开,加入冰糖,中火煮5分钟,关火盛出。花生的营养价值。1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。2.促进细胞发育,提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。3.抗老化,防早衰 花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
分手的句子狠话霸气女 拼多多退款售后记录怎么删除 怎样将视频设置为闹钟的铃声 白墙上的黑印怎么处理 夜来非怎么接下句 大学各类证书考试时间 关于宽容的佳句 河南开封去那里有服装批发 马蹄下带肥什么时间撒最合适 华为手机联系人删除了怎么恢复 怎么查看微信朋友圈访问量 三角龙吃肉还是吃素为什么 一家漏电整层停电如何处理 酒后驾车的定义是怎么样的 海贼王路飞的霸气是什么颜色的 最信任的人背叛的句子 榻榻米是什么做的 怎样在一个月内练习三千米的长跑 非机动驳船是什么船 中二什么意思 大学没毕业可以考cpa吗 什么是信号的时宽带宽积 诸葛亮在哪 马丁靴怎么上鞋油 土豆怎么切正方形 amwayespring净水器怎么用 大众cc变速箱油多久换一次 全蛋海绵蛋糕就是不发 胡芹有什么做法 嘉兴和绍兴哪里更好 t一box是什么意思啊 拓宽的近义词 石蜡有毒吗 我该怎样面对别人的嘲笑讽刺 货运公司的跟单员是做什么的 纹身纹蝎子有什么含义 没有电笔怎么才能测试出电 各类印刷的危害有哪些 荧光灯台灯的特点是什么 安易通是什么
Top