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核桃天天吃对人没有害处的,但是要适量吃,每天吃一个就好,无论孩子大人吃一段时间最好停下来,因为核桃毕竟是油大的东西,吃多了也不好对于成人来说多吃有害,如果对于儿童来说,可以天天吃,因为儿童的生长发育需要。