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避免反光方法如下：
1、处于室内用闪光灯时，忌正面打光，这样反射光为主光源去调节光线，当只能正面打光时，可使被摄者的面部左右转动，稍加调整角度，或是升高相机位置，亦可避免反光；
2、处于室外拍摄时，尽量保持逆光拍摄，在拍摄照片的时候一定要先根据光线的情况来确定拍摄的角度，可避免反光；
3、拍照时关闭闪光灯，用现场光拍摄，减少周围的反射光，最好选用闪射光；
4、调焦选择手动调焦，再借助偏振镜即可；
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