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跑步消耗热量394千卡是什么呢

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跑步消耗热量394千卡是什么呢

跑步消耗热量394千卡表示进行跑步运动过程中,消耗了394千卡的热量。千卡:千卡也叫做大卡。热量单位,等于1000卡,亦即1千克水温度升高1摄氏度所需的热量。卡是卡路里的简称,由英文Calorie音译而来,其定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。卡路里是能量单位,如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳。
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