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锅巴有营养吗

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锅巴有营养吗

有。营养价值: 锅巴含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A、维生素B及钙、钾、铁、镁等矿物质,营养丰富、香脆可口。材料:米饭、椒盐粉、海苔、淀粉。做法。1、冷饭微波下,剩热加点食用油、淀粉、椒盐粉海苔碎。2、带上一次性手套,揉成团,如果感觉还是粘,加点淀粉进去。3、放保鲜袋里,擀一下。4、成片,油锅里煎下。5、色转微黄时,关火,捞出锅巴片,用厨房纸巾吸油即可。
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导读有。营养价值: 锅巴含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A、维生素B及钙、钾、铁、镁等矿物质,营养丰富、香脆可口。材料:米饭、椒盐粉、海苔、淀粉。做法。1、冷饭微波下,剩热加点食用油、淀粉、椒盐粉海苔碎。2、带上一次性手套,揉成团,如果感觉还是粘,加点淀粉进去。3、放保鲜袋里,擀一下。4、成片,油锅里煎下。5、色转微黄时,关火,捞出锅巴片,用厨房纸巾吸油即可。

有。

营养价值: 锅巴含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A、维生素B及钙、钾、铁、镁等矿物质,营养丰富、香脆可口。

材料:米饭、椒盐粉、海苔、淀粉。

做法:

1、冷饭微波下,剩热加点食用油、淀粉、椒盐粉海苔碎;

2、带上一次性手套,揉成团,如果感觉还是粘,加点淀粉进去

3、放保鲜袋里,擀一下;

4、成片,油锅里煎下;

5、色转微黄时,关火,捞出锅巴片,用厨房纸巾吸油即可。

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有。营养价值: 锅巴含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A、维生素B及钙、钾、铁、镁等矿物质,营养丰富、香脆可口。材料:米饭、椒盐粉、海苔、淀粉。做法。1、冷饭微波下,剩热加点食用油、淀粉、椒盐粉海苔碎。2、带上一次性手套,揉成团,如果感觉还是粘,加点淀粉进去。3、放保鲜袋里,擀一下。4、成片,油锅里煎下。5、色转微黄时,关火,捞出锅巴片,用厨房纸巾吸油即可。
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