更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

栗子本身的含糖量高吗

文档

栗子本身的含糖量高吗

板栗属于坚果类,但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂,它的淀粉很高,淀粉在人体内会转化成葡萄糖,葡萄糖是糖类的一种。干板栗的碳水化合物达到百分之七十七,与粮谷类的百分之七十五相当;鲜板栗也有百分之四十之多,是马铃薯的2、4倍。鲜板栗的蛋白质含量为百分之四到百分之五,虽不如花生、核桃多,但略高于煮熟后的米饭。
推荐度:
导读板栗属于坚果类,但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂,它的淀粉很高,淀粉在人体内会转化成葡萄糖,葡萄糖是糖类的一种。干板栗的碳水化合物达到百分之七十七,与粮谷类的百分之七十五相当;鲜板栗也有百分之四十之多,是马铃薯的2、4倍。鲜板栗的蛋白质含量为百分之四到百分之五,虽不如花生、核桃多,但略高于煮熟后的米饭。

板栗属于坚果类,但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂,它的淀粉很高,淀粉在人体内会转化成葡萄糖,葡萄糖是糖类的一种。

干板栗的碳水化合物达到百分之七十七,与粮谷类的百分之七十五相当;鲜板栗也有百分之四十之多,是马铃薯的2、4倍。鲜板栗的蛋白质含量为百分之四到百分之五,虽不如花生、核桃多,但略高于煮熟后的米饭。

文档

栗子本身的含糖量高吗

板栗属于坚果类,但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂,它的淀粉很高,淀粉在人体内会转化成葡萄糖,葡萄糖是糖类的一种。干板栗的碳水化合物达到百分之七十七,与粮谷类的百分之七十五相当;鲜板栗也有百分之四十之多,是马铃薯的2、4倍。鲜板栗的蛋白质含量为百分之四到百分之五,虽不如花生、核桃多,但略高于煮熟后的米饭。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
一周夜晚跑步多少次 微可以组什么成语 视频录制软件最好用的是哪款 汽车喷漆方面的书籍 中国火电厂排名有哪些 古人关于意志的名言 湖北中医大学是几本大学 便秘吃什么水果通便快 郜瑜的寓意 管桦是作家画家还有什么家 龙须莱又叫什么菜 扣3分罚100是什么违章 班会的特点主要有什么 烫发不好看怎么办 恒定电场和静电场的区别 腿抽筋的应急处理及预防办法 社会发朋友圈的的句子 电脑没光驱怎么格式化C盘 入股需要注意什么问题 枣的干制如何散温贮收 请问SCI是什么的缩写 如何用枣蒸江米面窝窝 创维酷开电视不能安装电视家了吗 风字开头的成语四个字的 山楂排骨做法步骤是什么 狗狗老是舔毛怎么回事 小泰迪怎么训练上厕所 大雁的别名叫什么 京润珍珠卸妆巾怎么用 填空题什么的北风 兔子耳朵怎么折 姜烂了会有毒吗 第一次戴水晶怎样消磁 欠钱不还起诉书如何写 情侣祝福语简短句子 莫干山旅游攻略是什么 关于赌的成语有哪些 阳台开裂如何修复 心理暗示能缓解抑郁症吗 为什么有些电影的英文名和中文名差别很大
Top