更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

跆拳道有几类

文档

跆拳道有几类

跆拳道主要有品势、竞技、特技这三种。WTF的品势(又称型),指练习者以技击为主要内容,通过攻守进退的动作编排,达到强身健体、培养意志的一种练习形式。它与中国武术中所说的套路相似,即将一定数量的动作编排起来,形成固定模式的套路。跆拳道的品势有很多种,基本品势有太极、高丽、金刚等。通过品势的练习,可使身体各部位得到较为全面的训练,并能有效的增进体质。跆拳道品势中的太极包括八章,是初学者应掌握的基本品势。竞技跆拳道是指按照奥运会项目竞赛的价值观,所建立起来的竞赛理论和实践体系。双方练习者按照一定的规则,通过使用各种跆拳道技术以战胜对方为目的的一种竞赛活动。
推荐度:
导读跆拳道主要有品势、竞技、特技这三种。WTF的品势(又称型),指练习者以技击为主要内容,通过攻守进退的动作编排,达到强身健体、培养意志的一种练习形式。它与中国武术中所说的套路相似,即将一定数量的动作编排起来,形成固定模式的套路。跆拳道的品势有很多种,基本品势有太极、高丽、金刚等。通过品势的练习,可使身体各部位得到较为全面的训练,并能有效的增进体质。跆拳道品势中的太极包括八章,是初学者应掌握的基本品势。竞技跆拳道是指按照奥运会项目竞赛的价值观,所建立起来的竞赛理论和实践体系。双方练习者按照一定的规则,通过使用各种跆拳道技术以战胜对方为目的的一种竞赛活动。

跆拳道主要有品势、竞技、特技这三种。WTF的品势(又称型),指练习者以技击为主要内容,通过攻守进退的动作编排,达到强身健体、培养意志的一种练习形式。它与中国武术中所说的套路相似,即将一定数量的动作编排起来,形成固定模式的套路。

跆拳道的品势有很多种,基本品势有太极、高丽、金刚等。通过品势的练习,可使身体各部位得到较为全面的训练,并能有效的增进体质。跆拳道品势中的太极包括八章,是初学者应掌握的基本品势。

竞技跆拳道是指按照奥运会项目竞赛的价值观,所建立起来的竞赛理论和实践体系。双方练习者按照一定的规则,通过使用各种跆拳道技术以战胜对方为目的的一种竞赛活动。

它要求练习者所使用的动作要实用、有效,因为只有这样才能在激烈对抗的比赛中战胜对手。竞技跆拳道中经常能战胜对手的得点率比较高的动作大致有8-10种,动作虽然不多,但实用,另一方面也容易掌握。

跆拳道特技包括基本动作、套路、对打、防身术等,技法包括手技、脚技、步法等。要想做出很漂亮的特技,基本功的要求很高。比如说韧带、体能、爆发力和身体的协调性等。

文档

跆拳道有几类

跆拳道主要有品势、竞技、特技这三种。WTF的品势(又称型),指练习者以技击为主要内容,通过攻守进退的动作编排,达到强身健体、培养意志的一种练习形式。它与中国武术中所说的套路相似,即将一定数量的动作编排起来,形成固定模式的套路。跆拳道的品势有很多种,基本品势有太极、高丽、金刚等。通过品势的练习,可使身体各部位得到较为全面的训练,并能有效的增进体质。跆拳道品势中的太极包括八章,是初学者应掌握的基本品势。竞技跆拳道是指按照奥运会项目竞赛的价值观,所建立起来的竞赛理论和实践体系。双方练习者按照一定的规则,通过使用各种跆拳道技术以战胜对方为目的的一种竞赛活动。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
台州哪里有小夜市 二三本合并利弊是什么 光遇墓土毕业需要多少东西 家里飞进黑蝴蝶吉祥吗 oppoa9来电闪光灯怎么开 小猫长大要多久 dnf时空裂缝怎么许愿在哪许愿 长长一条带壳的海鲜是什么 智米和小米的关系 动力电池有哪几类 有哪些好用的手机便签app 美国简称 厦门天竺山钓鱼场在哪里 怎样当好初中生班长 苹果xr有锁和无锁的区别 正本清源是什么意思 伦斯勒理工学院跟伊利诺伊大学为什么综合排名相同 吃剑兰菜有什么好处 栀子花刚买回来怎么养 塑钢门窗寿命多少年 华为手机如何查看该手机使用统计 20天宝宝的黄疸正常值是多少 适合男生的长久职业排行榜 探索的近义词和继续的近义词 怎么查看手机电池损耗 世界上有夜明珠吗 三皇五帝是什么时候提出来的 李白五岁诵六甲2六甲是什么 黄瓜常见病害的防治 面试中怎么回答上家离职原因 8的约数有哪些 小麦亩产量一般是多少 番茄自习室里如何修改昵称 电大是什么学校名称 什么配置的电视机才可给电脑3A游戏当显示器 釜山行最经典的语录 企业拖欠员工工资能申请破产吗 建设项目总投资怎么算 世界上有哪些著名的小吃 word空白页怎么删除分页符
Top