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跑步机加润滑油方法步骤:
1、掀开左侧跑步带,将润滑油沿跑步带方向喷在跑步板上,控制用量为10毫升;
2、右侧同左侧一样操作方法;
3、将跑步机通电运转在3千米每小时以内,人站上去随着跑步带一起运动,用脚有意识的踏压跑步带下涂有润滑油的区域,使其在跑步板上散布均匀。