焦作八极拳

“文有太极安天下，武有八极定乾坤”。八极拳由焦作博爱月山寺第二任主持苍公所创，是我国功夫名拳。因八极拳源于月山，故又名月山八极。月山八极全称开门八极，它以劲力刚猛，气势雄健而著称于世。八极拳套路有八极小架、八极大架、八极对接（即对练），击法以“六大开、八大招”为核心。六大开即顶、抱、担、提、挎、缠六字决。顶是上领、下沉、左顶、右拉四面八方劲发力的十字整力；“抱”是紧缩一团，枕戈待发，寓攻于防，防中有攻的技法；“担”是以拳轮为力点，由上往下的盖、砸拳法；“提”是指腿法的变化；“挎”是弯臂短击拳法和快摔法；“缠”有大、小六分，小缠缠腕，大缠缠臂。八大招是八极拳的技击散手，和六大开有异曲同工之妙，可合而不可分。“阎王三点手”、“猛虎硬爬山”、“迎门三不顾”、“霸王硬折缰”、“迎风朝阳手”、“左右硬开门”、“黄莺双抱爪”、“立地通天炮”等为主要击法。